Ruhige Übungen im Sitzen und Stehen für mehr Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden in jedem Alter
Die harmonisch fließenden Bewegungen des TaiChi fördern nicht nur innere Ruhe, sondern auch Koordination, Gleichgewicht und Stabilität. TaiChi baut sanft Muskeln auf und stärkt Sehnen und Bänder, dient als wirksame Sturzprävention und hilft, Mobilität und Selbständigkeit bis ins fortgeschrittene Alter zu erhalten.
Zudem unterstützt TaiChi Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Entspannung was maßgeblich dazu beiträgt, Gesundheit und Lebensfreude auch in den späteren Lebensphasen zu sichern
Dieser Workshop zum Kennenlernen ist ideal für alle, die sich eine angenehme und gelenkschonende Form der Bewegung wünschen.
am Freitag, 10. Juli 2026
von 14:00 – 17:00 Uhr
im TaiChi Studio Richardsreut
In diesem Workshop übt jeder nach seinen Möglichkeiten, denn alle Übungen können je nach individueller Verfassung im Sitzen oder Stehen ausgeführt werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe mitbringen
Anmeldung bitte telefonisch 0178 – 2 65 45 78 oder per E-Mail unter k.*******@****or.de
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